青少年早泄的調理方法
2017-05-26 09:11 來源:大同男科醫院
青少年早泄的調理方法
1、青少年早泄的調理,體育鍛煉:很多的男性朋友都是知道,做1些陰莖的鍛煉的方法有助于早泄。局部的鍛煉的效果甚微。男性的朋友應當加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目是根據個人而定,但強度不宜太高,也不宜太低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房的鍛煉都是很不錯的選擇。
2、青少年早泄的調理,穩定情緒:早泄的病發是和精神、情緒等因素是10分密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均是可引發早泄的產生。因此,男性的朋友在性交前的情緒正常與否,對射精的快慢有著很大的影響。另外,性交動作的幅度過大,增強刺激強度,都是致使了射精的過快,即早泄的因素。
3、青少年早泄的調理,穴位推拿:穴位推拿就是中國幾千年博大精深的保健的方法,并且有著其特殊的醫治的效果。男性朋友也能夠選擇穴位推拿的方法來增進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行推拿,不但能起到舒張血管,增加血液循環,還能增進陰莖主動勃起。另外,推拿的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應。
4、青少年早泄的調理,心理調理:由于早泄的病因中心理因素占1部份。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能致使早泄。因此,男性早泄的調理首先要有1個安穩的心態,消除負面的心理情緒,建立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
5、青少年早泄的調理,正確認識:很多男性朋友對性生活懵懂的認知,亦能引發早泄的產生,因此,男性朋友要加強對性生活應正確認識和對待。男性平時可以修身養性,控制房事,保養腎精,同時也要注意房事衛生,戒除手淫習慣,進行1些夫妻雙方性教育,認識早泄的含義。
6、青少年早泄的調理,飲食調理:中國最原始最傳統的醫治疾病的方法便是飲食療法。其實,早泄也能夠用飲食來調理,男性朋友可以多吃1些壯陽固精的食品,這類食品多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成分。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。
以上就是小編為大家介紹的青少年早泄的調理的方法的相干內容,希望以上的內容對患者有所幫助。
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